Herboriste-thérapeute,
naturopathe et
praticienne en approche somatique,
je vous accompagne à retrouver équilibre,
clarté et enracinement,
à travers l’écoute du corps et la médecine des plantes,
dans le respect de votre rythme,
de vos besoins et de votre sensibilité.
Vous sentez peut-être que votre corps
essaie de vous dire quelque chose,
mais vous ne savez plus toujours comment l’écouter.
Peut-être que votre système nerveux se fatigue facilement,
que le rythme du monde devient parfois trop rapide
ou que votre esprit est constamment en mouvement.
Peut-être avez-vous l’impression de ressentir les choses plus intensément
que la plupart des gens.
Hypersensibilité, fatigue, anxiété, surcharge, dispersion,
déséquilibres physiques, douleurs,
périodes de transition…
Mes consultations sont des espaces d’écoute et de présence,
où vous pouvez vous déposer, vous recentrer et retrouver plus de calme intérieur.
Les plantes deviennent des alliées
pour soutenir le corps, le cœur et l’esprit.
Ces consultations peuvent être particulièrement soutenantes si vous avez :
- un système nerveux facilement surchargé (stress, anxiété, hypersensibilité…)
- une fatigue persistante ou un épuisement
- un état de découragement ou une perte d’élan
- une surcharge mentale, une difficulté à vous concentrer ou une sensation de dispersion
- une agitation intérieure ou une difficulté à vous apaiser
- une sensation d’être débordé·e ou “trop plein·e” intérieurement
- des troubles du sommeil ou un repos peu récupérateur
- des déséquilibres digestifs, hormonaux ou immunitaires
- des douleurs variées et/ou une maladie chronique
- un sentiment de déconnexion de vous-même ou de votre rythme
- une période de transition ou de transformation dans votre vie
- l’impression que quelque chose cherche à émerger, sans toujours savoir comment l’accueillir
- l’envie d’intégrer des plantes dans votre quotidien et d’approfondir votre lien au vivant
Écouter le corps.
Ralentir.
Retrouver un équilibre.
Au fil des rencontres, cet accompagnement peut vous aider à :
- retrouver plus de stabilité et de régulation dans votre système nerveux
- vous sentir moins submergé·e et plus ancré·e
- mieux comprendre ce qui se passe en vous et affiner votre écoute du corps
- soutenir votre énergie de manière progressive et durable
- favoriser un sommeil plus réparateur et un meilleur confort digestif
- soutenir l’équilibre global, incluant les aspects hormonaux
- retrouver des repères internes plus clairs et une forme de confiance dans votre corps
- développer des outils concrets pour prendre soin de vous au quotidien
- vous reconnecter à votre rythme et à ce qui vous fait du bien
- cultiver une relation plus consciente avec les plantes et le vivant
Un accompagnement sur plusieurs rencontres permet souvent d’aller plus en profondeur et de soutenir des changements durables.
Je crois en l’intelligence
et la résilience de notre corps,
en sa sagesse innée.
Et je crois que lorsqu’on s’offre du temps et de l’espace pour écouter, le corps nous révèle ce dont il a besoin.
J’ai confiance en votre pouvoir de guérison et je fais aussi confiance aux plantes.
Je sais qu’elles peuvent nous aider à retrouver ce pouvoir, à nous accompagner pour retrouver un sentiment de bien-être, d’intégrité et d’alignement avec qui nous sommes au plus profond de notre être.
Et ça serait un privilège pour moi de vous accompagner sur ce chemin.
Mes approches
Ma démarche s’inscrit à la fois dans une pratique de l’herboristerie
et dans une écoute sensible du corps.
Au fil des années, j’ai développé différentes approches et techniques
qui ont eu un impact majeur sur mon propre processus de transformation
et qui sont venues enrichir ma pratique.
Selon les besoins qui émergent, je peux faire appel à :
- herboristerie clinique*
- évaluation par le pouls
- pleine conscience somatique**
- méditation
- connexion intuitive aux plantes
- soins énergétiques
- kinésiologie appliquée
- pratiques de rituels
- etc.
Chaque rencontre est unique
et s’adapte à ce qui est le plus soutenant pour la personne.
*Mon approche des plantes est influencée par l’herboristerie traditionnelle occidentale, mais aussi par la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), l’Ayurveda, le travail des Éclectiques et de Matthew Wood, la doctrine des signatures, l’observation directe du vivant et une relation sensible, intuitive et spirituelle aux plantes.
**Mon approche somatique est nourrie par la pleine conscience, le focusing, l’Inner Relationship Focusing, certains repères issus de l’IFS (Internal Family System), ainsi que par des approches sensibles au trauma et au système nerveux inspirées notamment du travail de Peter Levine et de Gabor Maté.
Un accompagnement qui tient compte du système nerveux, du rythme,
et de la manière dont les expériences s’inscrivent dans le corps.
Consultations à Montréal (Québec, Canada) ou en ligne.
En français ou en anglais.
reçu d’assurance en naturopathie disponible
De nouveaux tarifs simplifiés sont en vigueur à partir de mars 2026.
Tous les prix sont en dollars canadiens.
Un reçu en naturopathie pour fins d’assurance est remis après chaque consultation (pour les personnes au Canada).
Un accompagnement en herboristerie / naturopathie s’inscrit dans une démarche éducative et de bien-être. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Les herboristes-thérapeutes / naturopathes ne posent pas de diagnostic.
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Rencontre d’exploration approfondie — 2 heures
La première rencontre permet d’ouvrir et de clarifier.
Elle offre un espace d’écoute approfondi pour prendre le temps d’explorer votre situation dans sa globalité et de poser les bases de l’accompagnement.
Nous explorons ensemble :
- votre état de santé et vos symptômes
- votre système nerveux et votre niveau d’énergie
- votre rythme de vie et votre relation au corps
- les éléments de votre histoire ou de votre contexte qui peuvent éclairer ce que vous vivez
Cette durée permet également :
- une intégration somatique de ce qui se manifeste
- un temps de clarification de votre situation
- une co-construction des pistes de soutien avec les plantes ou autres approches pertinentes
Une rédaction personnalisée des recommandations vous est envoyée après la rencontre (tisanes, teintures, élixirs floraux, rituels simples ou autres conseils, adaptés à vos besoins, votre rythme, votre sensibilité.)
Tarif : 191,35 $ + taxes (220 $ taxes incluses) soit environ 136€
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Rencontres de suivi — 1h30 ou 1h
Des rencontres de suivis sont souvent recommandées afin d’intégrer, ajuster et approfondir.
Elles permettent de :
- soutenir les transformations dans le temps
- observer l’évolution de votre situation
- continuer à accompagner le processus d’équilibre dans le corps
- ajuster les recommandations au besoin
Elles durent souvent 1h30 afin de pouvoir intégrer des pratiques somatiques de présence et écoute du corps et/ou de connexion intuitive aux plantes lorsque approprié.
Des rencontres plus courtes d’1h peuvent également être envisagées afin de s’adapter à la réalité et aux besoins de chaque personne.
Tarifs : Suivi d’1h30 : 147,86 $ + taxes (170 $ taxes incluses) soit environ 105€
Suivi d’1h : 113,07 $ + taxes (130 $ taxes incluses) soit environ 80€
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Consultations pour enfants
Il est possible de consulter pour un enfant.
Les rencontres se font en présence d’un parent (ou responsable légal) et durent généralement 1 heure.
Tarif : 113,07 $ + taxes (130 $ taxes incluses) soit environ 80€
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tarifs solidaires
Quelques places à tarif ajusté sont disponibles pour les personnes vivant une situation financière précaire.
N’hésitez pas à m’écrire si c’est votre cas.
Je récolte et transforme une centaine de plantes médicinales et peux vous fournir, suite à notre rencontre, des préparations sur-mesure à base de plantes sauvages et/ou biologiques, choisies en fonction de vos besoins et de ce qui émerge lors de la consultation.
Les prix varient en fonction du type de préparation et du format.
Je peux également vous référer à des herboristeries ou magasins d’aliments naturels où vous pourrez vous procurer les produits recommandés.
L’herboristerie, telle que l’on me l’a transmise et telle que je la pratique, est une approche holistique, à l’écoute de la personne et à l’écoute du corps.
Dans le cadre d’une consultation, plutôt que de répondre de façon symptomatique, j’essaie de vous accompagner à aller à la racine du déséquilibre, de vous apprendre à accueillir ce qui se passe et comprendre d’où ça vient vraiment.
Les plantes sont des alliées merveilleuses pour nous soutenir dans ce cheminement et pour aider le corps à retrouver intégrité et alignement.
La pleine conscience somatique et/ou des méditations intuitives peuvent aussi être des outils précieux, dans lesquels je peux vous guider lorsque cela est pertinent.
Je favorise autant que possible la prise de plantes sous forme d’infusion, décoction, teintures ou élixir floral, et je vous conseille sur quoi prendre et quand.
Aussi, l’intégration de certaines habitudes de vie ou de changements alimentaires peut souvent faire une grande différence sur comment on se sent au quotidien.
C’est pourquoi je prends le temps de vous accompagner, à votre rythme, dans cette intégration lorsque nécessaire.
Je fais toujours confiance à l’intelligence du corps et à l’intelligence de la nature.
C’est ce qui guide ma pratique au quotidien.
Si aucun des créneaux disponibles ne vous convient,
vous pouvez m’écrire en me donnant vos disponibilités.
Témoignages
Aurélie a un sens de l’écoute exceptionnel, une belle approche holistique et une connaissance profonde des plantes.
J’ai adoré son approche en douceur et ses recommandations vraiment complètes et très efficaces.
N’hésitez-pas à la rencontrer, vous serez entre de très bonnes mains garantis!
La consultation avec Aurélie a été une expérience profondément apaisante.
J’ai senti que je pouvais prendre le temps d’exprimer ce que je vivais sans me sentir pressée.Son écoute est très fine, ainsi que son intuition, et les plantes qu’elle m’a proposées semblaient vraiment correspondre à ce dont mon corps avait besoin.
J’ai aimé que pendant la rencontre, elle m’invite à ressentir l’effet des plantes dans mon corps. J’étais surprise d’à quel point je pouvais connecter à mes ressentis et cela m’a aidé à comprendre de façon incarnée comment chaque plante proposée pouvait m’aider.
Je suis repartie avec plus de clarté, de calme et un sentiment d’être mieux accompagnée dans ce que je traverse.
Après avoir traversé une dépression profonde suite à un épuisement, j’ai reçu un diagnostic de TDAH. Je me sentais perdue et bouleversée, et à la fois, cela venait apporter des réponses sur un mal-être intérieur et un décalage avec le monde que je porte depuis si longtemps.
Aurélie m’a soutenu pendant des mois dans ce processus, afin de m’aider à être plus à l’écoute de mon corps, de mes besoins, de mon rythme, à trouver des ressources et des plantes qui me permettent de calmer mon système nerveux et d’avancer sur mon chemin avec plus d’assurance et de confiance en moi.
J’en suis tellement reconnaissante.
M. F.
J’aime appeler Aurélie madame Plantes.
Elle représente pour moi la femme-médecine de la forêt. Celle qui connait, qui expérimente et qui partage ses savoirs avec bienveillance.Je développe grâce à elle une connexion profonde avec les plantes.
J’ai longtemps eu l’appel, mais ce fut ma rencontre avec Aurélie qui a fait fleurir en moi des réponses. Son approche est holiste et enveloppante. Les plantes sont devenues des alliées et surtout des messagères.Aurélie fait le pont entre notre humanité et notre feuillage en nous guidant vers une relation propre à nos besoins.
Merci de tout coeur madame Plantes!
J.M
Un accompagnement d’une grande douceur et profondeur.
On sent la connaissance des plantes et le lien vivant qu’Aurélie entretient avec elles.Son intégration d’approche somatique et intuitive m’a beaucoup aidé à accueillir et accepter ma sensibilité et voir les tensions que j’accumule dans mon corps à trop chercher à m’adapter.
Prendre un moment pour connecter aux plantes pendant les consultations me permet de mieux comprendre l’impact que chaque plante peut avoir sur moi.
Quand je prends mes gouttes de teintures, je repense à l’effet ressenti pendant la séance et ça m’aide à faire confiance à mon corps et aux plantes.
Merci Aurélie pour tout ce que tu m’apportes!
J’ai consulté Aurélie parce que je souhaitais explorer des alternatives face aux problèmes de santé que je rencontrais. Je n’étais jamais allé voir une herboriste et je ne savais pas trop à quoi m’attendre. J’espérais des conseils de plantes médicinales et j’y ai trouvé bien plus : une écoute attentive, de la bienveillance, des échanges nourrissants qui m’ont aidé dans mon cheminement.
L’accueil d’Aurélie, son calme et sa douceur sont une médecine en soi. Ses recommandations sont ciblées et répondent à des besoins profonds. Puis la tisane personnalisée qu’elle m’a recommandé goûte si bon et me fait tellement de bien!Je n’hésite pas à recommander Aurélie autour de moi.
J’ai beaucoup apprécié la qualité de présence d’Aurélie.
Mes consultations avec elle me permettent de ralentir et de mieux comprendre ce que mon corps cherche à exprimer.Ayant des troubles de l’attention et vivant beaucoup d’anxiété, il peut être très difficile pour moi de trouver un calme intérieur. Pendant les rencontres, Aurélie m’invite à fermer les yeux et écouter ce qui est là. Ce sont des moments rares et précieux pour moi où je me sens en confiance, mon système nerveux peut se déposer et mon corps relaxer.
Les plantes et les conseils proposés sont simples et très justes.
Je me sens soutenue d’une manière à la fois douce et concrète.
FAQ
approche et accompagnement
L’herboristerie est l’art d’accompagner la santé et le bien-être à l’aide des plantes médicinales.
Dans ma pratique, elle ne consiste pas seulement à associer une plante à un symptôme. J’essaie plutôt de comprendre la personne dans sa globalité : son terrain, son rythme, son système nerveux, son énergie, ses sensibilités, son histoire et la manière dont les déséquilibres se manifestent dans son corps.
Les plantes peuvent être utilisées sous différentes formes : infusions, décoctions, teintures, glycérés, élixirs floraux ou préparations personnalisées. Elles peuvent soutenir le corps de manière concrète, mais aussi accompagner des processus plus subtils de régulation, d’écoute de soi et de reconnexion au vivant.
Mon approche s’inscrit dans une herboristerie traditionnelle, sensible et holistique. Elle est nourrie par l’observation des plantes, l’expérience clinique, les savoirs transmis, et une relation directe avec le vivant.
Elle est influencée par l’herboristerie traditionnelle occidentale, mais aussi par la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), l’Ayurveda, le travail des Éclectiques et de Matthew Wood*, la doctrine des signatures, l’observation et ma relation sensible, sensorielle et intuitive avec les plantes.
*Matthew Wood est notamment reconnu pour son approche par les “patterns”, les indications spécifiques et les petits dosages, dans une tradition d’herboristerie vitaliste.
Une approche somatique invite à porter attention à ce qui se vit dans le corps : les sensations, tensions, élans, contractions, émotions, signaux subtils, zones de confort ou d’inconfort.
Plutôt que de rester uniquement dans l’analyse mentale, elle permet de ralentir et d’écouter ce que le corps exprime. Cette écoute peut aider à mieux comprendre ses besoins, ses limites, ses mécanismes de protection, et à retrouver plus de présence intérieure.
Dans ma pratique, cette approche est influencée par la pleine conscience, le focusing, l’Inner Relationship Focusing, certaines notions issues de l’IFS (Internal Family System), ainsi que par des approches sensibles au trauma et au système nerveux inspirées notamment par le travail de Peter Levine et Gabor Maté.
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- Le Focusing est une pratique d’écoute intérieure développée à partir du travail d’Eugene Gendlin, et l’Inner Relationship Focusing a été développé par Ann Weiser Cornell et Barbara McGavin à partir de cette lignée.
- L’IFS (Internal Family System), développé par Richard Schwartz, propose une vision non pathologisante de la psyché et du travail avec les différentes “parties” de soi.
- Le Somatic Experiencing de Peter Levine est une approche centrée sur la physiologie du trauma et la régulation du système nerveux.
Ces pratiques inspirent mon travail et deviennent des repères d’écoute, de présence et de régulation, au service d’un accompagnement en herboristerie / naturopathie qui vise à soutenir le bien-être global.
Certaines plantes n’ont pas besoin d’être prises en grande quantité pour être pertinentes. Dans certaines traditions d’herboristerie, notamment chez les Éclectiques et dans l’approche de Matthew Wood, on utilise parfois de très petits dosages lorsqu’une plante correspond finement à la personne, à son terrain ou à ce qui cherche à se rééquilibrer. Cette approche des petites doses, parfois appelée drop dose, est liée à la tradition éclectique du 19e siècle.
L’idée est que, lorsqu’une plante est bien choisie, elle peut parfois agir comme une information subtile pour le corps : une impulsion, un rappel, une clé qui aide à ouvrir une porte déjà prête à s’ouvrir. Dans ce type d’approche, il ne s’agit pas toujours de “forcer” une action par la quantité, mais de trouver la juste plante, au juste moment, dans la juste mesure.
Dans ma pratique, les petits dosages peuvent être intéressants lorsque je cherche une action subtile, progressive ou très ciblée, particulièrement chez les personnes sensibles, ou lorsque la correspondance entre une plante et une personne semble très précise.
Cela ne veut pas dire que j’utilise toujours de petites doses. Certaines situations demandent plutôt des infusions nourrissantes, des décoctions plus soutenues ou des prises régulières à dosage plus classique. Le choix dépend toujours de la plante, de la personne, du contexte et de l’intention de l’accompagnement.
Elle peut l’être, mais elle n’a pas besoin de l’être.
J’ai une relation sensible et spirituelle avec les plantes : je les considère comme des êtres vivants, avec lesquels il est possible d’entrer en relation, d’apprendre et de recevoir du soutien. Mon approche est notamment nourrie par la connexion intuitive aux plantes, les rituels simples, et certaines influences comme le Plant Spirit Medicine, qui met l’accent sur la relation spirituelle avec la nature et les plantes comme source de guidance et de soutien.
Cela dit, les consultations s’adaptent toujours à votre sensibilité, à vos croyances.
Pour certaines personnes, l’accompagnement reste très concret : plantes, dosages, habitudes de vie, système nerveux, sommeil, digestion, énergie.
Pour d’autres, il peut inclure une dimension plus intuitive, symbolique ou rituelle.
Rien n’est imposé. L’important est que l’accompagnement reste juste, sécurisant et respectueux pour vous.
Cela dépend de vos besoins et de votre situation.
Une première rencontre permet souvent de clarifier ce qui se passe, de recevoir des recommandations personnalisées et de repartir avec des pistes concrètes.
Cela dit, un accompagnement sur plusieurs rencontres permet généralement d’aller plus en profondeur : observer l’effet des plantes, ajuster les recommandations, soutenir les changements dans le temps, et accompagner ce qui se transforme dans le corps, le rythme de vie ou le système nerveux.
Une consultation est aussi un moment pour soi, pour se sentir soutenu·e, entendu·e, accompagné·e. Des suivis réguliers peuvent alors devenir des espaces dans lesquels se déposer, prendre le temps, apprendre à mieux se comprendre, s’écouter, se réguler.
Le coût des plantes ou produits recommandés n’est pas inclus dans le tarif de la consultation.
Le budget varie selon les besoins, le nombre de recommandations, les formats choisis et le lieu où vous vous procurez les produits.
J’essaie de m’adapter à votre réalité.
À titre indicatif, plusieurs personnes peuvent prévoir environ 25 $ à 75 $ pour une première série de plantes ou préparations, mais cela peut être moins ou davantage selon la situation.
Je privilégie autant que possible des recommandations simples, accessibles et réalistes : infusions, teintures, élixirs floraux, plantes faciles à trouver, ou préparations personnalisées lorsque c’est pertinent.
Après une rencontre à Montréal, je peux parfois préparer des mélanges personnalisés à partir de mon apothicaire.
Je peux aussi vous référer vers des herboristeries ou magasins d’aliments naturels où vous procurer les produits recommandés.
Non. Mon intention n’est pas de vous donner une longue liste de produits à acheter.
Je préfère proposer quelques pistes bien choisies, que vous pourrez intégrer progressivement. Parfois, une ou deux plantes ou mélanges bien adaptées, pris régulièrement, peuvent déjà offrir un soutien précieux.
L’accompagnement peut aussi inclure des pratiques simples qui ne demandent aucun achat : ajustements de rythme, rituels de présence, respiration, méditation, pratiques somatiques douces, observation du corps, ou nouvelles manières d’entrer en relation avec les plantes déjà présentes autour de vous.
Certaines plantes peuvent interagir avec des médicaments, des conditions médicales, une grossesse, l’allaitement ou certaines sensibilités individuelles.
C’est pourquoi je prends toujours le temps de vous poser des questions sur votre santé, vos traitements, vos antécédents, vos allergies et vos besoins particuliers. Les recommandations sont ajustées en fonction de votre situation.
Si vous prenez des médicaments ou si votre situation médicale demande une attention particulière, il est important de m’en informer avant ou pendant la rencontre.
Non. Les consultations en herboristerie et naturopathie ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Je ne pose pas de diagnostic, ne prescris pas de médicaments et ne recommande jamais d’arrêter un traitement médical. Mon accompagnement s’inscrit plutôt dans une démarche complémentaire, éducative et globale, visant à soutenir le bien-être, l’autonomie et l’écoute du corps.
Lorsque nécessaire, je peux vous encourager à consulter un·e médecin, psychologue, psychothérapeute ou autre professionnel·le qualifié·e.
informations pratiques
Oui. En tant qu’herboriste-thérapeute, membre de l’association RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine complémentaire), je peux émettre des reçus de naturopathie pour les personnes vivant au Canada ; vérifiez préalablement la reconnaissance auprès de votre assureur.
Oui. Au moment de prendre rendez-vous, vous pouvez choisir si vous préférez une rencontre en ligne ou à Montréal.
Un lien Zoom vous sera envoyé après la prise de rendez-vous.
Je vous accueille dans mon bureau du Mile End, à quelques minutes à pied de la station Rosemont.
L’adresse exacte vous sera envoyée après la prise de rendez-vous.
C’est également là que se trouve mon apothicaire, et cela me permet, si vous le souhaitez, de pouvoir vous préparer des mélanges personnalisés de teintures médicinales après la rencontre. Vous pouvez donc repartir avec vos produits. (Les coûts varient en fonction des formats et des quantités.)
Veuillez noter que le lieu se trouvant à l’étage, avec un escalier extérieur, cet espace n’est malheureusement pas adapté aux personnes à mobilité réduite.
Je propose également des consultations en ligne comme alternative.
Yes. Although the website and booking form are in French, sessions can be held in either French or English.
Let me know your preference when booking.
Dans une démarche d’accessibilité, je propose un nombre limité de consultations à tarif ajusté pour les personnes vivant une situation financière précaire.
Merci de m’écrire si c’est votre cas.
Vous pouvez reporter ou annuler sans frais jusqu’à 24h avant le rendez-vous.
Passé ce délai, des frais de 40$ vous seront demandés.
Merci de votre compréhension.
aurélie oren a.
Amoureuse de la nature, Aurélie aime apprendre, comprendre, partager et tisser des liens avec les plantes et les personnes qui l’entourent.
Herboriste-thérapeute mais aussi facilitatrice d’évènements, de cercles de partage et de rites de passage, elle a créé Le Vent et la Tortue en 2016, afin d’aider le collectif dans sa reconnexion avec la nature, avec le sauvage, avec le sacré et la sagesse innée qui vit en chacun d’entre nous.
En tant que thérapeute, elle accompagne chaque personne avec douceur, écoute et empathie sur le chemin du bien-être, lors de consultations privées.
Elle offre aussi ateliers et formations autour des plantes médicinales et des savoir-faire ancestraux et encourage une approche sensible, sensorielle et intuitive de l’herboristerie afin de prendre le temps d’aller à la rencontre des plantes qui nous entourent, de partager et d’ancrer l’apprentissage à travers nos ressentis et notre expérience.
C’est dans la nature, la contemplation et ses rencontres sensibles avec le vivant qu’elle puise son inspiration pour partager ensuite son amour et sa poésie avec le monde.
Je choisis les plantes à partir de plusieurs couches d’écoute.
Il y a d’abord les éléments concrets : vos besoins, vos symptômes, votre terrain, votre niveau d’énergie, vos habitudes de vie, vos sensibilités, vos contre-indications possibles et les plantes ou médicaments que vous prenez déjà.
Mais j’accorde aussi beaucoup d’importance à la manière dont une plante correspond à une personne. Certaines plantes semblent parler à un type de terrain, à une façon d’habiter son corps, à un rythme intérieur, à une qualité de sensibilité ou à une manière particulière de traverser le monde.
Lorsque c’est pertinent, nous pouvons prendre un moment pendant la rencontre pour sentir l’effet d’une plante dans le corps : son goût, son énergie, la manière dont elle résonne, apaise, clarifie ou met quelque chose en mouvement.
Cela peut nous aider à choisir ensemble ce qui vous convient le mieux, et vous aider à comprendre de façon incarnée l’impact qu’une plante peut avoir sur vous.
Je favorise autant que possible l’usage de plantes locales, afin à la fois de revaloriser la médecine du territoire, mais aussi avec cette confiance que les plantes dont nous avons le plus besoin poussent autour de nous.